叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
血管外科
扁平足是因为足弓发育不全导致的,扁平足的人,平时如果锻炼过度,就有可能会导致劳累,但是对其他的生活也没有太大影响。如果是遗传,就是骨头发育的问题,孩子还小,可以进行矫正,最大程度得到改善,可给予按摩理疗,穿矫正鞋,足弓鞋垫。可以适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。或赤足在沙滩或草地上行起走,屈曲足趾,足底外缘着地步行,有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。热水浸足,可以促进足部血液循环,并以足趾抓取圆弹子,以锻炼足部肌肉。