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扁平足需要治疗吗

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扁平足需要治疗吗

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蒙岭

蒙岭 主任医师

临汾市人民医院 普外科

扁平足是否需要治疗取决于症状严重程度和功能影响。无症状的扁平足通常无须特殊治疗,出现疼痛、步态异常或运动障碍时需干预。扁平足的处理方式主要有观察随访、矫形鞋垫、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、观察随访

儿童生理性扁平足多数会随足弓发育自行改善,建议定期复查评估足部形态变化。成人无症状扁平足若无进行性加重的表现,可通过减少长时间站立、控制体重等方式延缓足弓塌陷。

2、矫形鞋垫

定制足弓支撑垫能改善足底压力分布,缓解足部疲劳和疼痛。需在康复科医师指导下选择合适硬度与弧度的鞋垫,避免过度矫正导致足底筋膜紧张。合并跟骨外翻者可搭配后跟杯垫使用。

3、物理治疗

足踝肌力训练如踮脚运动、毛巾抓握练习可增强胫后肌群力量。跟腱拉伸能改善继发性足弓塌陷,水中运动可减少负重状态下的关节冲击。体外冲击波治疗对部分足底筋膜炎患者有效。

4、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可短期缓解疼痛症状。跟骨骨刺引发顽固性疼痛时,局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液可能有帮助。需注意药物胃肠道副作用。

5、手术治疗

严重扁平足伴关节畸形或肌腱断裂需行距下关节制动术、跟骨内移截骨术等。术后需石膏固定配合渐进性负重训练,青少年患者优先考虑保留关节活动度的术式。

扁平足患者日常应选择鞋帮稳固、足弓支撑良好的运动鞋,避免穿平底鞋或拖鞋长时间行走。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持足踝功能,体重超标者需控制BMI在合理范围。出现持续疼痛、关节肿胀或活动受限时应及时至足踝外科就诊,避免继发骨关节炎等并发症。

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