近视600度以上通常不建议参加高强度军训。是否适合军训需结合视力稳定性、眼底健康状况、矫正方式、运动强度及医生评估综合判断。

1、视力稳定性：

高度近视患者眼轴较长，剧烈运动可能增加视网膜脱落风险。若近期视力波动明显或存在进行性加深，应避免参与需频繁头部晃动的训练项目。

2、眼底健康状况：

600度以上近视常伴随视网膜变薄、豹纹状眼底等改变。军训前需通过散瞳检查确认是否存在视网膜裂孔、玻璃体混浊等病变，这些病变在剧烈运动中易引发并发症。

3、矫正方式影响：

框架眼镜在剧烈活动中易滑落或碰撞，隐形眼镜长期佩戴可能因汗水刺激导致角膜炎。特殊矫正方式如角膜塑形镜需保证夜间佩戴时间和护理条件。

4、运动强度分级：

队列训练、军姿等低强度项目可酌情参与，但匍匐前进、战术翻滚等高冲击动作需严格规避。建议提前与教官沟通调整训练内容。

5、医学评估建议：

三甲医院眼科检查应包括眼压测量、OCT视网膜扫描和视野检查。若发现视网膜周边变性等征兆，需开具医学豁免证明。

日常建议选择游泳、慢跑等低冲击运动，避免篮球、跳水等高风险项目。饮食注意补充维生素A和叶黄素，如胡萝卜、蓝莓等深色蔬果。阅读时保持30厘米以上距离，每40分钟远眺5分钟。军训期间可准备防滑眼镜链和人工泪液，出现闪光感或视野缺损需立即就医。