月经停了两天又有血可能由排卵期出血、黄体功能不足、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、激素水平紊乱等原因引起。

1、排卵期出血：

月经中期出现的少量阴道流血，通常持续2-3天。由于排卵时雌激素水平短暂下降，导致部分子宫内膜脱落引起。一般出血量少，无需特殊治疗，注意保持外阴清洁即可。

2、黄体功能不足：

黄体分泌孕激素不足会导致子宫内膜脱落不完全，可能在月经结束后再次出现少量出血。这种情况可能伴随月经周期缩短，可通过孕激素补充治疗改善。

3、子宫内膜息肉：

子宫内膜局部增生形成的良性肿物，容易导致月经间期不规则出血。息肉可能与长期雌激素刺激有关，通常需要通过宫腔镜检查确诊并治疗。

4、子宫肌瘤：

子宫肌层良性肿瘤可能影响子宫收缩，导致经期延长或经后出血。肌瘤引起的出血通常量较多，可能伴随痛经，可通过超声检查明确诊断。

5、激素水平紊乱：

压力、减肥、作息不规律等因素可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致激素分泌异常。这种情况可能表现为月经周期紊乱、经间期出血等，需要调整生活方式并监测月经情况。

建议保持规律作息，避免过度节食和剧烈运动，注意观察出血量和持续时间。可适当补充富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，预防贫血。若出血持续超过7天或伴随严重腹痛，应及时就医检查。平时可记录月经周期和出血情况，便于医生诊断。避免自行服用止血药物，以免掩盖病情。