张笑
住院医师
复禾健康科普平台
平足症可以采用功能锻炼的方法,但是要科学的进行,比如用足趾行走,做屈趾运动可以加强胫前,胫后肌的锻炼,可以纠正足外翻可以穿矫形鞋,要求鞋底根部和弓腰要窄,鞋帮要紧,鞋底腰部内侧半垫高2到3厘米以恢复内足弓托起距骨头,如果不奏效,可以改用手术治疗。@扁平足通过光脚走路是起不到治疗作用的,并且如果长时间行走的话,还会导致病情加重,有扁平足存在,平时要避免长时间的行走和站立,多休息,同时可以多做热敷和按摩,也可以用热水浸泡,此外平时可以穿矫正鞋垫,对于缓解病情有帮助,对于特别严重的,如果影响正常的行走和生活,可以通过手术矫形。