张笑
住院医师
复禾健康科普平台
肩周炎两个肩膀都抬不起来,而且伴有疼痛,多数考虑可能是以前经常干一些体力活或者吹风受凉以后引起的,具体需要定期到医院检查一下,目前也可以选择外用一些祛风湿通经络的药膏,具体用药谨遵医嘱,最近这段时间要注意保暖好,而且要注意多活动,也可以选择做一下小针刀治疗。患有肩周炎可以口服止痛药物治疗,或者是做做理疗,针灸,按摩,刮痧,拔罐,推拿,牵引或者是外敷中药贴膏等,疼痛严重时还可以打封闭针治疗,要注意休息,少干重体力活,多穿点衣服,不要着凉了。平时可以多吃点含钙高的食物。不要抽烟喝酒,不要熬夜,作息规律。