老人跌倒可能缩短预期寿命，主要影响包括骨折并发症、长期卧床诱发感染、活动能力下降、心理恐惧加重、慢性病恶化等。

1、骨折并发症：

髋部骨折是跌倒后最严重的后果之一，约20％老年患者会在一年内因并发症死亡。骨质疏松患者更易发生椎体压缩性骨折，可能引发肺栓塞等致命风险。骨折后需长期制动，可能诱发深静脉血栓。

2、感染风险：

长期卧床可能导致坠积性肺炎，老年人肺部清除功能下降，感染难以控制。褥疮感染可能引发败血症，泌尿系统感染在留置导尿患者中发生率高达30％。这些感染是导致老年人死亡的重要诱因。

3、活动受限：

跌倒后活动能力下降可能持续6个月以上，肌肉萎缩速度加快。日常活动依赖他人协助，心肺功能逐渐退化。这种恶性循环使老年人更易发生再次跌倒。

4、心理障碍：

约50％跌倒老人会产生跌倒恐惧症，主动减少活动范围。社交隔离可能加速认知功能衰退，抑郁情绪会影响食欲和睡眠质量，间接影响整体健康状况。

5、基础病加重：

原有心脑血管疾病可能在跌倒应激状态下急性发作。糖尿病患者伤口愈合能力下降，慢性阻塞性肺病患者卧床后呼吸功能恶化。这些慢性病的急性加重会显著影响生存期。

预防跌倒需从改善居家环境着手，移除地毯等障碍物，浴室加装防滑垫和扶手。建议进行太极拳等平衡训练，每日补充维生素D和钙剂。定期视力检查，避免使用可能导致头晕的药物。穿戴防滑鞋具，外出使用助行器。建立24小时应急呼叫系统，跌倒后应及时就医评估，避免延误治疗时机。营养支持对恢复至关重要，保证优质蛋白摄入，维持合理体重。