拔牙后一般2-3天可以吃软米饭,具体时间需根据创口恢复情况决定。
拔牙后初期建议选择温凉的流质或半流质食物,如米汤、鸡蛋羹等。术后24小时内应避免用患侧咀嚼,防止血凝块脱落引发干槽症。软米饭需煮至充分松软,温度接近体温,避免过硬米粒刺激创面。恢复期间可逐渐从粥类过渡到软烂米饭,但仍需避开辛辣、过热或黏性食物。
若拔牙创伤较大或存在感染风险,建议延迟至5-7天后尝试正常饮食。复杂拔牙或智齿拔除后,颌骨修复需要更长时间,此时过早进食硬质食物可能导致骨创出血或延迟愈合。糖尿病患者或免疫力低下人群需特别关注创面愈合状态,出现持续疼痛或肿胀应及时复诊。
拔牙后饮食应遵循从流质到固体的渐进原则,保持口腔清洁但避免用力漱口。恢复期间可适量补充优质蛋白和维生素C促进组织修复,如鱼肉泥、蒸豆腐等。避免使用吸管或频繁吐口水,减少负压对创口的影响。若出现异常出血、剧烈疼痛或发热,须立即就医处理。