腮帮子突然肿大有硬块可能由淋巴结炎、腮腺炎、口腔感染、外伤或肿瘤等原因引起，可通过药物治疗、局部护理或手术等方式缓解。

1、淋巴结炎：腮帮子肿胀可能与淋巴结炎有关，通常表现为局部疼痛、发热等症状。治疗可通过口服抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次或头孢克肟片200mg，每日两次缓解炎症，同时注意休息和保持口腔卫生。

2、腮腺炎：腮腺炎是腮帮子肿大的常见原因，常伴随发热和咀嚼疼痛。治疗可选用抗病毒药物如利巴韦林片200mg，每日三次或阿昔洛韦片400mg，每日三次，同时局部热敷有助于缓解症状。

3、口腔感染：口腔感染如牙周炎或牙龈脓肿可能导致腮帮子肿胀。治疗可通过口腔清洁、使用抗菌漱口水如氯己定含漱液每日两次或口服甲硝唑片250mg，每日三次控制感染。

4、外伤：腮帮子受到外力撞击或咬伤可能导致局部肿胀和硬块。治疗可通过冷敷减轻肿胀，使用止痛药如布洛芬片400mg，每日三次缓解疼痛，严重时需就医检查。

5、肿瘤：腮帮子硬块可能与良性或恶性肿瘤有关，通常表现为无痛性肿块。治疗需通过影像学检查明确诊断，良性肿瘤可通过手术切除，恶性肿瘤需结合放疗或化疗进行综合治疗。

腮帮子突然肿大有硬块时，建议及时就医明确病因。日常生活中注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，保持口腔卫生，适当进行轻度运动如散步，有助于促进恢复。