腰疼怎么办
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问题描述：
医生您好！我这腰疼，有一段时间了！医生说是腰肌劳损，后来好点，但在我生气的时候腰疼加重，是怎么回事
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
一般腰肌劳损主要会出现腰酸背痛，平常长期久坐弯腰过多就会引起加重。如果您生气的时候出现疼痛，有可能还有肝气郁结。首先平常不要生气发怒多点按摩胸胁两侧配合吃点逍遥丸来调理，同时腰肌劳损可以配合做下针灸推拿理疗治疗，还可以用点杜仲牛膝川芎煲汤喝。
相似问题
推荐 月经期肚子疼腰疼怎么回事
月经期肚子疼腰疼可能由原发性痛经、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、受寒或情绪紧张等因素引起，可通过热敷、药物缓解、调整生活习惯等方式改善。
1、原发性痛经：
前列腺素分泌过多导致子宫收缩异常，表现为下腹坠胀伴腰部酸痛。可通过非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛，月经前避免进食生冷食物。
2、子宫内膜异位症：
子宫内膜组织异位生长刺激周围神经，疼痛多从经前持续至经后，可能伴随性交痛或不孕。需通过超声检查确诊，药物治疗常用孕三烯酮、促性腺激素释放激素激动剂。
3、盆腔炎：
慢性盆腔炎症导致组织粘连，经期盆腔充血加重疼痛，常伴有异常分泌物。急性发作需抗生素治疗，慢性期可配合中药灌肠或物理治疗。
4、子宫腺肌症：
子宫内膜侵入子宫肌层形成病灶，经期子宫痉挛性收缩引发进行性加重的疼痛，超声显示子宫均匀性增大。轻症可用左炔诺孕酮宫内缓释系统，重症需考虑子宫切除术。
5、生理性因素：
经期受寒或情绪焦虑可能加重盆腔血管收缩，建议使用暖水袋热敷腰腹部，每日进行舒缓的瑜伽动作如猫牛式，避免咖啡因及高盐饮食。
经期注意保持腰腹部温暖，穿着高腰纯棉内裤避免受凉。饮食选择温补类如红糖姜茶、桂圆红枣粥，适量补充镁元素可缓解肌肉痉挛。每周3次30分钟的有氧运动如快走或游泳，能改善盆腔血液循环。疼痛持续超过3天或伴随发热需及时妇科就诊。
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