菊花茶对眼睛有什么作用？
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菊花茶对眼睛有什么作用？
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菊花茶对眼睛的作用主要有缓解视疲劳、减轻眼干涩、辅助降低眼压、减少结膜充血。
1、缓解视疲劳菊花含维生素A及黄酮类物质，能舒缓睫状肌痉挛。适合长时间用眼人群饮用，可配合热敷眼周增强效果。
2、减轻眼干涩菊花中的挥发油成分可促进泪液分泌，改善干眼症状。建议用杭白菊冲泡，水温不超过60℃以免破坏有效成分。
3、辅助降眼压野菊花所含绿原酸具有轻微利尿作用，对青光眼患者有辅助疗效。但不可替代药物治疗，需定期监测眼压变化。
4、减少结膜充血菊花的抗炎成分对过敏性结膜炎引起的红血丝有缓解作用。急性发作期可用菊花煎汤冷却后湿敷双眼。
饮用菊花茶建议每日不超过800毫升，脾胃虚寒者应搭配枸杞饮用。出现持续视力下降或眼痛需及时就医。
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