牛皮癣可通过皮肤保湿、避免刺激、饮食调整、情绪管理等方式护理。牛皮癣通常由遗传因素、免疫异常、环境诱因、感染等因素引起。
1、皮肤保湿使用含尿素或乳酸的保湿剂缓解干燥脱屑,避免热水烫洗。遗传因素导致的皮肤屏障功能障碍需长期护理,表现为鳞屑增厚、瘙痒。
2、避免刺激减少搔抓摩擦,选择纯棉衣物。免疫异常引发的皮肤炎症反应需减少外界刺激,常伴随红斑、灼热感。
3、饮食调整限制辛辣刺激食物,增加富含维生素D的深海鱼类。环境诱因如饮食不当可能加重病情,需记录食物过敏原。
4、情绪管理通过正念训练缓解压力,必要时进行心理疏导。链球菌感染等诱因可能伴随焦虑情绪,需综合干预。
日常注意防晒并监测皮损变化,急性期皮损扩大时需及时复诊调整治疗方案。