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阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律作息，适当进行有氧运动有助于改善血管功能。避免高脂饮食，控制体重可降低代谢综合征风险。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素导致的阳痿需进行认知行为治疗。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪，必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非可改善勃起功能。需在医生指导下使用，禁与硝酸酯类药物联用。
4、物理治疗真空负压装置可辅助勃起，严重血管性阳痿可考虑阴茎假体植入术。低强度冲击波治疗对部分患者有效。
建议均衡摄入富含精氨酸的食物如坚果海鲜，定期进行盆底肌训练。出现持续勃起功能障碍应及时到男科或泌尿外科就诊。
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