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若出现勃起功能障碍情况，可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非、十一酸睾酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统正常功能，促进睾酮合成。
2、核桃核桃含精氨酸和欧米伽3脂肪酸，能改善血管内皮功能，对勃起功能有辅助改善作用。
3、韭菜韭菜含有硫化物和锌元素，传统医学认为其具有温补肾阳的功效。
4、黑芝麻黑芝麻富含维生素E和亚油酸，有助于改善血液循环和性激素分泌。
二、药物1、西地那非5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎海绵体血流改善勃起功能，需警惕低血压风险。
2、他达拉非长效PDE5抑制剂，作用持续时间较长，禁止与硝酸酯类药物联用。
3、伐地那非选择性PDE5抑制剂，起效较快，用药期间需避免高脂饮食影响药效。
4、十一酸睾酮睾酮替代药物，适用于睾酮缺乏导致的勃起功能障碍，需监测前列腺特异性抗原。
日常需保持规律运动，控制体重，避免吸烟酗酒，同时注意心理调节，伴侣共同参与治疗有助于改善症状。
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