反应性低血糖怎么办
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反应性低血糖怎么办
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反应性低血糖可通过调整饮食结构、分餐进食、药物治疗、监测血糖等方式改善，通常由高糖饮食、胃肠手术后、糖尿病前期、胰岛素瘤等原因引起。
1、调整饮食结构减少精制糖和快速碳水化合物的摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包，避免空腹摄入甜食或含糖饮料。
2、分餐进食采用少量多餐的进食方式，每日5-6餐，每餐摄入适量优质蛋白和膳食纤维，有助于维持血糖稳定。
3、药物治疗严重者可遵医嘱使用阿卡波糖、伏格列波糖等α-糖苷酶抑制剂，或奥曲肽等生长抑素类似物，需警惕药物可能引起的腹胀等不良反应。
4、监测血糖定期监测空腹及餐后血糖，记录低血糖发作时间与饮食关联性，必要时进行延长口服葡萄糖耐量试验排查胰岛素瘤。
建议随身携带糖果应急，避免剧烈运动后立即进食高糖食物，若频繁发作需完善胰腺CT等检查。
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