腰45椎间盘膨出
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腰45椎间盘膨出
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腰45椎间盘膨出属于腰椎间盘退行性病变的早期表现，可能由长期不良姿势、急性外伤、椎间盘退变、遗传因素等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式干预。
1、长期不良姿势久坐弯腰等姿势导致腰椎压力增大，建议调整坐姿并使用腰托，避免提重物及突然扭转动作。
2、急性外伤跌倒或撞击可能造成纤维环损伤，急性期需卧床休息，配合冰敷缓解炎症反应。
3、椎间盘退变可能与年龄增长导致髓核脱水有关，常伴随下肢放射痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、遗传因素胶原蛋白代谢异常家族史者易发病，需加强核心肌群锻炼，严重时考虑椎间孔镜髓核摘除术。
日常建议睡硬板床，避免久坐久站，可进行游泳等低冲击运动，若出现马尾综合征症状需立即就医。
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