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阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律作息，适当进行有氧运动有助于改善血管功能。避免过度疲劳和精神紧张。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理问题可能导致阳痿，建议寻求专业心理咨询。伴侣共同参与治疗有助于缓解心理压力。
3、药物治疗可能与糖尿病、高血压等慢性病有关，通常表现为勃起不坚、持续时间短。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、手术治疗可能与动脉硬化、盆腔手术损伤有关，通常表现为完全无法勃起。可考虑阴茎假体植入术或血管重建手术。
建议保持均衡饮食，适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素的食物，避免高脂饮食。出现症状应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
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