胸下肋骨疼怎么办
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胸下肋骨疼怎么办
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胸下肋骨疼可通过热敷缓解、调整姿势、服用止痛药物、就医检查等方式治疗。胸下肋骨疼通常由肌肉拉伤、肋软骨炎、肋骨骨折、内脏疾病等原因引起。
1、热敷缓解肌肉拉伤或轻度炎症引起的疼痛可用热毛巾敷于患处，促进局部血液循环，每次15-20分钟，每日重复进行。
2、调整姿势长期保持不良姿势可能导致肋间肌紧张，建议避免久坐弯腰，使用靠垫支撑背部，睡眠时选择侧卧姿势。
3、服用止痛药物非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布可缓解疼痛和炎症，须在医生指导下使用，避免长期服用。
4、就医检查持续疼痛可能提示肋软骨炎、肋骨骨折或心肺疾病，需进行X光、CT等检查，内脏疾病可能伴随呼吸困难、发热等症状。
避免剧烈运动加重损伤，疼痛期间宜选择清淡饮食，若出现持续加重或伴随其他症状应及时就诊。
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