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心悸可能由情绪波动、咖啡因摄入、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起，通常表现为心跳加快、心前区不适等症状。
1、情绪波动紧张、焦虑等情绪刺激可激活交感神经，导致心率增快。建议通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪，无须特殊用药。
2、咖啡因摄入过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能诱发心悸。减少摄入后症状多可自行缓解，日常可选择低因替代饮品。
3、贫血可能与铁元素缺乏、慢性失血等因素有关，常伴面色苍白、乏力。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁注射液等补铁药物。
4、甲状腺功能亢进通常与自身免疫异常、甲状腺结节相关，易出现多汗、手抖。治疗需采用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等抗甲状腺药物。
日常保持规律作息，避免过度劳累，若心悸反复发作或伴随胸痛、晕厥需及时心内科就诊。
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