高血压引起的脑出血出院后需重点关注血压管理、康复训练、药物依从性和定期复查。康复过程通常需要数月到数年,具体恢复时间与出血量、损伤部位、个体差异等因素有关。
1、血压管理:每日监测血压并记录,遵医嘱服用降压药如氨氯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等,避免情绪激动和剧烈活动。
2、康复训练:根据神经功能缺损程度进行针对性康复,包括肢体功能锻炼、语言训练、吞咽训练等,建议在专业康复师指导下进行。
3、药物依从性:严格按时服用抗血小板药如阿司匹林、他汀类如阿托伐他汀等预防再次出血,不可自行增减药量或停药。
4、定期复查:每1-3个月复查头颅CT/MRI、血脂血糖等指标,神经外科和心内科随访评估恢复情况。
饮食宜低盐低脂,适当补充富含钾镁的香蕉、菠菜等,循序渐进增加活动量,保持情绪稳定,出现头痛呕吐等异常及时就医。