肠炎和肠功能紊乱的常见原因包括感染、饮食不当、压力过大和慢性疾病等，治疗需根据病因采取药物、饮食调整和生活方式改善等措施。 1、感染 细菌、病毒或寄生虫感染是肠炎的常见原因，如沙门氏菌、诺如病毒等。这些病原体通过污染的食物或水源进入肠道，引发炎症反应。治疗感染性肠炎通常使用抗生素（如阿莫西林、甲硝唑）或抗病毒药物，同时补充电解质和水分，避免脱水。 2、饮食不当 长期食用高脂肪、高糖或辛辣食物可能刺激肠道，导致肠功能紊乱。乳糖不耐受或麸质过敏也会引发类似症状。调整饮食结构是关键，建议增加富含纤维的食物（如燕麦、蔬菜），减少刺激性食物摄入，必要时可尝试低FODMAP饮食。 3、压力过大 心理压力会影响肠道神经系统，导致肠蠕动异常，表现为腹泻或便秘。缓解压力可通过冥想、瑜伽等放松方式，必要时咨询心理医生，使用抗焦虑药物（如阿普唑仑）或抗抑郁药物（如舍曲林）。 4、慢性疾病 炎症性肠病（如克罗恩病、溃疡性结肠炎）或肠易激综合征（IBS）可能导致肠功能紊乱。治疗需长期管理，使用免疫抑制剂（如硫唑嘌呤）、抗炎药物（如美沙拉嗪）或益生菌调节肠道菌群。 5、外伤或手术 腹部外伤或肠道手术可能损伤肠道组织，影响其正常功能。术后需遵循医生建议，逐步恢复饮食，避免过早摄入难以消化的食物。 肠炎和肠功能紊乱的治疗需结合病因，采取针对性措施。感染性肠炎需及时用药，饮食不当需调整饮食结构，压力过大需心理干预，慢性疾病需长期管理。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。通过科学治疗和生活方式调整，大多数患者可以有效改善症状，恢复肠道健康。