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卵巢功能下降仍有自然怀孕概率，但受生育力储备降低、排卵障碍、卵子质量下降、内分泌紊乱等因素影响，建议尽早就医评估。
1、生育力储备降低卵巢储备卵泡数量减少可能导致受孕窗口期缩短，可通过抗苗勒管激素检测评估，必要时采用促排卵药物如枸橼酸氯米芬、来曲唑或注射用尿促性素。
2、排卵障碍卵泡发育异常或黄体功能不足会影响排卵规律性，表现为月经周期紊乱，需通过超声监测排卵，可选用黄体酮胶囊、地屈孕酮等药物支持黄体功能。
3、卵子质量下降卵母细胞线粒体功能衰退可能增加胚胎非整倍体风险，建议补充辅酶Q10、维生素E等抗氧化剂，严重者需考虑供卵试管婴儿技术。
4、内分泌紊乱促卵泡激素升高伴随雌激素波动会干扰子宫内膜容受性，需用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片进行激素替代，或采用脱氢表雄酮改善卵巢微环境。
备孕期间建议保持规律作息，每日补充400微克叶酸，避免接触环境内分泌干扰物，定期监测基础卵泡刺激素和窦卵泡计数。
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