高血压能得到有效治疗,控制方法主要有生活方式调整、降压药物治疗、血压监测、并发症管理。
1、生活方式调整减少钠盐摄入,每日不超过5克;增加蔬菜水果和全谷物摄入;每周进行中等强度运动。
2、降压药物治疗常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪,需遵医嘱长期规律服用。
3、血压监测定期测量血压并记录,家庭自测血压应控制在135/85毫米汞柱以下,发现异常及时就医调整方案。
4、并发症管理高血压可能导致心脑血管疾病,需定期检查心电图、颈动脉超声等,评估靶器官损害程度。
高血压患者应戒烟限酒,保持规律作息,控制体重,定期复诊并根据医生建议调整治疗方案。