拉肚子急性肠胃炎怎么办

拉肚子急性胃肠炎可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、使用药物、及时就医等方式治疗。急性胃肠炎通常由饮食不当、病原体感染、药物刺激、食物过敏、精神紧张等原因引起。

发病初期应禁食4-6小时，待呕吐缓解后从流质饮食开始尝试，如米汤、藕粉等低渣食物。避免高糖、高脂、刺激性食物，症状减轻后可逐步过渡到稀饭、面条等半流质饮食。恢复期选择易消化的食物如蒸蛋、苹果泥，减少膳食纤维摄入。

每10-15分钟少量饮用口服补液盐，每次50-100毫升。可自制补液水（500毫升温水+1.75克食盐+10克白糖）。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。若出现皮肤弹性差、眼窝凹陷等脱水表现，需立即就医静脉补液。

用40℃左右热水袋裹毛巾敷于脐周，每次15-20分钟，每日3-4次。热敷可缓解肠痉挛疼痛，促进局部血液循环。注意避免烫伤，婴幼儿及糖尿病患者需谨慎操作。配合顺时针按摩腹部效果更佳。

蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群平衡，消旋卡多曲颗粒抑制肠道分泌。细菌性感染需用诺氟沙星胶囊，病毒性感染可选用利巴韦林颗粒。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行服用止泻药掩盖病情。

出现持续高热、血便、意识模糊、尿量减少等症状时，需急诊处理。婴幼儿、孕妇、老年人及慢性病患者更应警惕。医生可能进行血常规、粪便培养等检查，严重脱水者需住院治疗。记录腹泻次数、性状变化有助于病情评估。

恢复期保持清淡饮食2-3周，逐步增加蛋白质摄入如鱼肉、鸡胸肉。避免生冷食物和乳制品，注意餐具消毒。规律作息有助于胃肠功能恢复，症状完全消失前不宜剧烈运动。建议定期复查粪便常规，慢性腹泻患者需排查肠易激综合征等潜在疾病。