口腔溃疡通常7-14天会自行愈合,具体时间与溃疡大小、个人体质以及护理措施有关。
口腔溃疡是口腔黏膜常见的浅表性溃疡,多数情况下呈现圆形或椭圆形,表面覆盖白色或黄色假膜,周围伴有红肿。较小的溃疡直径在2-4毫米时,一般7天内可愈合,疼痛感在3-5天逐渐减轻。较大的溃疡直径超过5毫米时,愈合时间可能延长至10-14天,期间需避免辛辣刺激食物。反复发作的口腔溃疡可能与维生素缺乏、局部创伤或免疫因素相关,保持口腔清洁有助于缩短病程。若溃疡持续超过两周未愈或伴随发热等症状,需警惕其他口腔疾病可能。
日常护理中建议选择软毛牙刷,避免用力刷牙损伤黏膜。饮食上可适量摄入富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋,以及锌元素丰富的牡蛎、坚果。避免食用过烫、过硬或酸性强的食物刺激溃疡面。疼痛明显时可用生理盐水含漱,或使用口腔溃疡贴缓解症状。保持规律作息与情绪稳定有助于减少复发概率,若溃疡频繁发作或愈合异常缓慢,建议及时就医排查系统性病因。