小孩发烧可通过适当散热、补充水分、物理降温、药物干预等方式缓解。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素等原因引起。
1、散热:发烧时,适当减少衣物,保持室内通风,避免过度包裹。过度捂汗可能导致体温进一步升高,增加身体负担,不利于病情恢复。
2、水分补充:发烧时身体水分流失加快,需及时补充温水或电解质饮料。水分摄入有助于调节体温,促进新陈代谢,缓解不适症状。
3、物理降温:使用温水擦拭额头、腋下、手心等部位,或使用退热贴进行局部降温。物理降温方法温和,适合体温未超过38.5℃时使用。
4、药物干预:体温超过38.5℃时,可遵医嘱使用退烧药物,如布洛芬混悬液每次5-10mg/kg、对乙酰氨基酚口服液每次10-15mg/kg。药物使用需严格遵循剂量和间隔时间。
5、就医提示:若发烧持续不退,伴有精神萎靡、呕吐、皮疹等症状,需及时就医。医生会根据病情进行血常规、尿常规等检查,明确病因后针对性治疗。
日常护理中,注意保持室内温度适宜,避免过度劳累。饮食上以清淡易消化为主,如米粥、蔬菜汤等,避免油腻辛辣食物。适当进行轻度活动,如散步,有助于增强体质,促进恢复。