跟腱炎的症状通常表现为足跟后方疼痛、跟腱区域肿胀、活动受限及晨起僵硬,严重者可出现跟腱增粗或局部皮肤发红发热。
活动时足跟后上方隐痛,休息后可缓解,跟腱轻度压痛但无明显肿胀。
疼痛持续加重,上下楼梯或跳跃时显著,跟腱局部增厚伴压痛,可能出现捻发音。
静息状态疼痛,跟腱显著肿胀发硬,踝关节背屈受限,部分患者可见跟腱周围皮肤发热泛红。
建议避免剧烈运动时使用护踝支撑,发作期冷敷患处,慢性期可进行跟腱拉伸训练,若症状持续需尽早就医评估。