跟腱炎的怎么治疗
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跟腱炎的怎么治疗
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跟腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。跟腱炎通常由运动损伤、慢性劳损、感染因素、自身免疫性疾病等原因引起。
1、休息制动
急性期须停止运动并减少患足负重，使用弹力绷带或支具固定踝关节，抬高患肢促进静脉回流，可采用冷敷减轻肿胀。
2、物理治疗
超声波及冲击波治疗有助于促进局部血液循环，体外冲击波可缓解肌腱钙化，红外线照射可改善组织代谢，治疗周期一般为2-3周。
3、药物治疗
口服非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液，跟腱周围涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
4、手术治疗
对于顽固性病例需行跟腱清创术或肌腱转位术，术后石膏固定4-6周，康复期配合渐进性负重训练恢复踝关节功能。
日常应选择低冲击运动方式，运动前做好热身，穿戴合适高度的鞋跟，控制体重减轻跟腱负荷，出现持续疼痛需及时就医。
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