腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎曲度,避免久坐久站,可配合腰围固定保护。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可缓解炎症,牵引治疗能减轻椎间盘压力,推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛,营养神经药物如甲钴胺促进修复。
4、手术治疗经皮椎间孔镜适用于单纯突出,开放性手术处理严重钙化或游离髓核,术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意保持正确坐姿,避免弯腰提重物,加强腰背肌锻炼如五点支撑法,肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。