腰间盘突出会自愈吗
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腰间盘突出会自愈吗
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腰椎间盘突出多数情况下可以自愈。症状较轻时通过休息、物理治疗等方式可缓解，严重者需医疗干预。
1、休息制动急性期卧床休息可减轻椎间盘压力，建议使用硬板床，避免久坐久站，日常佩戴腰围保护。
2、物理治疗热敷、牵引、超短波等物理疗法有助于缓解肌肉痉挛，促进局部血液循环，减轻神经根压迫症状。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，甲钴胺营养神经，严重者需硬膜外注射糖皮质激素。
4、康复训练症状缓解后需进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、游泳等，增强脊柱稳定性，预防复发。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷，症状持续加重或出现下肢麻木无力需及时就医。
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