肌酐120 μmol/L超出正常范围，提示肾功能可能存在异常，需结合其他指标进一步评估并及时调整生活方式或就医治疗。肌酐是肌肉代谢的产物，主要由肾脏过滤排泄，其水平升高可能与肾功能减退、饮食习惯或药物影响有关。 1、肾功能减退是肌酐升高最常见的原因。长期高血压、糖尿病、慢性肾炎等疾病可能导致肾小球滤过率下降，肌酐排泄减少。建议定期监测血压、血糖，控制原发病，必要时在医生指导下使用血管紧张素转换酶抑制剂如贝那普利或钙通道阻滞剂如氨氯地平。 2、饮食习惯也会影响肌酐水平。摄入过多高蛋白食物，如肉类、鱼类、蛋类，会增加肌酐生成。建议适当减少动物性蛋白摄入，增加植物性蛋白来源，如豆制品、坚果，同时多喝水促进代谢废物排出。 3、某些药物可能干扰肌酐排泄。长期使用非甾体抗炎药如布洛芬、抗生素如庆大霉素或化疗药物可能损害肾功能。建议在医生指导下调整用药方案，避免长期使用肾毒性药物。 4、剧烈运动可能导致肌酐暂时性升高。高强度运动后，肌肉代谢加快，肌酐生成增加。建议适度运动，避免过度疲劳，运动后及时补充水分和电解质，帮助肾脏恢复功能。 5、脱水也可能导致肌酐水平增高。水分不足时，肾脏血液灌注减少，肌酐浓度相对升高。建议每日摄入足够水分，成人每天饮水1500-2000毫升，夏季或运动后适当增加。 肌酐120 μmol/L虽然提示肾功能异常，但并非不可逆。通过调整生活方式、控制原发病、合理用药，肌酐水平可能恢复至正常范围。建议定期监测肾功能指标，必要时就医进行更全面的检查，及早发现并干预可能存在的肾脏疾病。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒，对维护肾功能至关重要。