颈椎骨刺可通过物理治疗、药物治疗、中医康复、手术治疗等方式缓解,具体方案需根据骨刺严重程度及神经压迫情况综合评估。
1、物理治疗:超短波治疗和颈椎牵引能改善局部血液循环,减轻神经根水肿,适用于轻度骨刺引起的颈部僵硬疼痛。
2、药物治疗:塞来昔布胶囊可缓解炎症反应,甲钴胺片营养受损神经,盐酸乙哌立松片松弛颈部肌肉,需在医生指导下联合使用。
3、中医康复:针灸风池穴配合推拿松解颈部筋膜,中药熏蒸使用伸筋草、透骨草等药材促进气血运行。
4、手术治疗:颈椎前路减压融合术适用于严重脊髓压迫病例,后路椎管扩大成形术可解除多节段神经压迫。
日常保持正确坐姿,避免长时间低头,睡眠时选择高度适中的枕头,适度进行颈椎米字操锻炼。