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怀孕头晕可能由低血糖、贫血、体位性低血压、妊娠期高血压等原因引起，可通过饮食调整、补铁治疗、体位管理、血压监测等方式缓解。
1、低血糖孕期代谢加快可能导致饥饿性低血糖，表现为头晕伴手抖、冷汗。建议少量多餐，随身携带饼干等零食，无须药物治疗。
2、贫血妊娠期血容量增加易引发缺铁性贫血，常见头晕、乏力。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，配合摄入动物肝脏等富铁食物。
3、体位性低血压子宫增大压迫下腔静脉导致回心血量减少，突然起身时头晕明显。建议变换体位时动作缓慢，睡眠采取左侧卧位。
4、妊娠期高血压可能与血管痉挛、胎盘缺血等因素有关，典型症状包括头晕、视物模糊。需监测血压，医生可能开具拉贝洛尔片或硝苯地平控释片。
孕期头晕发作时应立即坐下防止跌倒，定期产检排除病理因素，保证每日饮水量超过1500毫升，避免长时间站立。
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