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怀孕初期头晕可能由激素水平变化、低血糖、贫血、妊娠高血压等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、监测血压、就医检查等方式缓解。
1、激素变化：怀孕后孕激素水平升高会导致血管扩张和血压下降，可能引起脑部供血不足。建议避免突然起身，保持充足休息，无须特殊用药。
2、低血糖：妊娠期代谢加快容易引发血糖波动，表现为头晕伴冷汗。家长需准备饼干等零食随身携带，少量多餐补充碳水化合物。
3、缺铁性贫血：可能与铁元素摄入不足或吸收障碍有关，通常表现为面色苍白、乏力。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂。
4、妊娠高血压：可能与血管内皮功能障碍有关，通常伴随视物模糊、水肿。需监测血压变化，医生可能开具拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片等降压药物。
日常建议选择富含铁元素的动物肝脏、瘦肉，搭配维生素C含量高的柑橘类水果促进吸收，避免长时间站立或空腹状态，头晕持续加重需及时产科就诊。
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