东南大学附属中大医院
普通内科
强迫症有强迫思维和强迫行为,是强迫和反强迫共存的,也是有痛苦感的,是毫无意义,或者是明明知道没必要,还是控制不住的去做的情况。从你的描述看是有很明显的强迫症表现的。可以服用药物治疗,比如帕罗西汀。不要刻意区关注,也不要刻意去抵制,顺其自然。,你的情况是强迫表现的,强迫的特点就是如果不去这样做,内心会极度的焦虑痛苦,但是自己也知道这样做是没有意义的,却摆脱不掉,强迫症的核心要点表现是存在内心自我强迫以及反强迫的激烈对抗,但是停止不了,对于你的情况建议去心理科接受暴露反应疗法的治疗。