东南大学附属中大医院
普通内科
体瘦失眠主要是身体虚弱引起的,而且营养不良,平时要多注意休息,不要劳累过度,配合药物来调理,来缓解失眠的情况。晚上多用艾叶泡脚,多按摩促进血液循环,多喝牛奶补充蛋白质,还能提高睡眠质量。饮食上不要暴饮暴食,尽量多补充维生素和蛋白质,适当的运动。,现在还在减肥吗?如果现在不在刻意减肥,体重还在下降的话,是因为失眠造成的。失眠严重的话会造成脾胃失和,吸收功能和免疫功能都会下降。如果你是单纯的,因为神经衰弱导致的失眠,可以口服一些谷维素片和维生素e片。还有一种晚上失眠,就是白天睡的太多了,晚上导致的失眠。