酸枣仁可与柏子仁、茯苓、远志、合欢皮等配伍治疗失眠,也可遵医嘱使用天王补心丹、安神补脑液、朱砂安神丸、枣仁安神胶囊等药物。
1、柏子仁柏子仁具有养心安神功效,与酸枣仁配伍可增强镇静作用,适合心脾两虚型失眠,表现为心悸健忘。
2、茯苓茯苓健脾宁心,配伍酸枣仁能改善心肾不交型失眠,常见症状为夜间盗汗、五心烦热。
3、远志远志交通心肾,联合酸枣仁适用于痰热扰神型失眠,多伴有多梦易惊、胸闷心烦等症状。
4、合欢皮合欢皮解郁安神,配合酸枣仁对肝郁化火型失眠有效,典型表现为急躁易怒、口苦目赤。
建议失眠患者避免睡前饮用浓茶咖啡,保持规律作息,长期失眠需就医排除焦虑症等器质性疾病。