安康市中心医院
全科
由于白天的时候工作压力太大了,或者是累着了,都有一定的关系。再就是在睡觉之前过于兴奋也会导致说梦话,可以吃一些药物来进行治疗,或者是在白天的时候尽量不要让自己压力太大,要放松心情,这样的话是会有所缓解的。还可以在睡觉之前喝一杯牛奶,听听音乐之类的。,老是说梦话的这个原因,可能和自己长期的睡眠质量不好,有着一定的关系,总是很晚睡觉会影响到睡眠的状况,而引起睡眠质量不好的原因也比较多,有可能是因为压力的原因,生活的压力,工作的压力,或者是一些不良的情绪,有时候一些疾病也会导致,所以说要找见具体的原因再进行一些对症状治疗是比较好的。