杨博
主任医师
鸡西市人民医院
健康中心
首先不排除心里障碍问题,很在意别人怎么看,你就是你,不是活在别人眼里的,是活给自己看的,吃得好,睡得好,身体好,他们看你你就让看,让他们羡慕嫉妒恨,不要刻意的在乎他人,多为自己考虑,委屈,难过等,心理不要产生自责与消极感,做自己想做的事,不要去理会他们。,每天很烦躁,不爱说话,还很在意别人的一些说法做法,这个其实大多数还是因为对自己不够自信,比较在意别人活在别人的世界当中,一些心理方面的因素比较重,所以说要调整一下自己的心态还是要为自己而活着,同时要保持乐观积极向上的态度,也可以到医院去接受一些心理方面的治疗。