夏天身上比别人热可能是正常的生理现象，也可能与某些疾病有关。这种现象主要与个体代谢率、汗腺功能、环境适应能力等因素相关。

健康人群中，基础代谢率较高者或肌肉含量较多的人，由于产热效率更高，体表温度可能略高于他人。这类人群通常伴随出汗量增加但散热均匀，皮肤潮红但无疼痛瘙痒，体温测量仍在正常范围内。甲状腺功能亢进症患者因甲状腺激素分泌过多，可能出现持续性怕热、多汗、心悸等症状，典型表现为安静状态下皮肤温度明显高于周围人群。自主神经功能紊乱会导致体温调节中枢异常，常见于长期压力大或焦虑人群，特征为忽冷忽热且与环境温度不匹配。慢性炎症性疾病如风湿免疫病活动期，炎症因子刺激可能引起低热伴关节肿痛。中暑早期表现包括核心体温升高但四肢发凉，多发生在高温环境下长时间活动后。

建议保持每天1500-2000毫升饮水量，选择棉质透气的浅色衣物，避免10：00-16：00时段户外暴晒。可适量食用西瓜、黄瓜等含水分超过90％的蔬果，绿豆汤等传统解暑饮品建议常温饮用。空调温度建议设定在26-28摄氏度，避免冷风直吹。若伴随头晕恶心或体温超过38摄氏度，需立即转移到阴凉处并就医。日常可监测腋下体温，选择早晨起床后空腹测量更准确。长期异常发热者需完善甲状腺功能、炎症指标等检查。