东南大学附属中大医院
普通内科
抑郁症从心理方面想要得到一些帮助,那么还是要介入一些专业的心理医生的治疗是比较好的,因为很多人不愿意去面对一些事情,心情长期的低落,要找件原因之后,进行一些相关的开导疏通是可以得到比较好的效果的,自我也要进行一些相关的心理方面的暗示,要多一些乐观的精神配合医生进行治疗。,建议多跟自己熟悉的家人或者朋友沟通交流,多进行一些户外运动,培养一些积极乐观的兴趣爱好,户外运动既锻炼了身体,还能够愉悦身心是非常不错的选择,而且是需要药物进行治疗的,可以用一些抗抑郁的药物,有些抗抑郁的药物副作用是比较大的,饮食上吃的清淡一些。