小孩腮帮子疼可能与腮腺炎、龋齿、外伤、淋巴结炎、颞下颌关节紊乱等因素有关。可通过局部冷敷、调整饮食、口腔清洁、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱处理。

流行性腮腺炎由病毒感染引起，表现为耳垂下方肿胀疼痛，可能伴随发热。需隔离休息，可遵医嘱使用利巴韦林颗粒、蒲地蓝消炎口服液等抗病毒药物。急性化脓性腮腺炎需用头孢克洛干混悬剂控制细菌感染。发病期间避免酸性食物刺激腮腺分泌。

深龋或牙髓炎可能放射至腮部疼痛，需口腔科检查。轻度龋齿可使用氟化钠甘油糊剂局部涂抹，严重者需根管治疗。家长应帮助孩子每日使用儿童含氟牙膏刷牙两次，限制高糖零食摄入。夜间疼痛可临时用丁硼乳膏缓解。

跌倒碰撞可能导致咬肌挫伤或颧骨轻微骨折，表现为局部压痛。24小时内冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进吸收。若持续疼痛需拍片排除骨折，必要时用布洛芬混悬液止痛。避免咀嚼硬物，选择粥类等软食。

口腔或咽喉感染可引起颌下淋巴结肿大疼痛，可能伴随咽喉红肿。细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，病毒感染可用蓝芩口服液。每日用生理盐水漱口，监测体温变化。颈部淋巴结持续肿大需排查结核等特殊感染。

长期单侧咀嚼或牙齿咬合异常可能导致关节弹响、张口受限。急性期可用双氯芬酸钠凝胶局部按摩，配合理疗改善血液循环。纠正咬铅笔等不良习惯，避免大口咬苹果等动作。夜间磨牙者需定制咬合垫。

日常需保持口腔卫生，使用软毛牙刷和含氟牙膏，餐后用温水漱口。饮食以温凉流质为主，避免坚果等坚硬食物。观察疼痛是否伴随发热、皮肤红肿等症状，记录疼痛发作频率和持续时间。若疼痛持续超过3天或加重，需复查排除骨髓炎等严重并发症。恢复期间保证充足睡眠，适当补充维生素C增强免疫力。