风湿关节炎有哪些注意事项
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风湿关节炎有哪些注意事项
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风湿关节炎患者需注意关节保暖、规律用药、适度运动及定期复诊，避免潮湿环境加重症状。
1、关节保暖避免关节受凉，秋冬季节佩戴护膝护腕，夏季空调环境需遮盖关节部位，寒冷刺激可能诱发疼痛加重。
2、规律用药严格遵医嘱服用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德，不可自行增减剂量，定期监测肝肾功能。
3、适度运动选择游泳、太极拳等低冲击运动，每日活动时间控制在30分钟内，急性发作期需暂停运动。
4、定期复诊每3-6个月复查炎症指标和关节影像学，医生会根据病情调整治疗方案，延缓关节结构破坏进展。
日常饮食可增加深海鱼、西蓝花等抗炎食物，睡眠时保持关节功能位，使用辅助器具减轻负重关节压力。
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