食欲不振吃什么好呢？
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食欲不振吃什么好呢？
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若出现食欲不振的情况，可以适量吃山楂、陈皮、生姜、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 山楂
山楂含有有机酸和果胶，能促进胃酸分泌帮助消化，适合饭后少量食用。
2. 陈皮
陈皮所含挥发油可温和刺激胃肠蠕动，可用3-5克泡水饮用。
3. 生姜
生姜中的姜辣素能增强胃肠血液循环，建议切片煮水或作为调味料使用。
4. 酸奶
酸奶含益生菌可调节肠道菌群，选择无糖酸奶更有利于消化吸收。
二、药物
1. 多潘立酮
多巴胺受体拮抗剂，适用于功能性消化不良引起的食欲减退。
2. 莫沙必利
5-HT4受体激动剂，能促进胃排空改善餐后饱胀感。
3. 健胃消食片
含太子参、陈皮等中药成分，对脾胃虚弱型食欲不振有效。
长期食欲减退需排查慢性胃炎、甲状腺功能减退等疾病，避免空腹食用辛辣刺激食物，保持规律进餐时间和适度运动。
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