得高血压是什么原因引起的
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得高血压是什么原因引起的
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高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
1、遗传因素
家族中有高血压病史的人群患病概率较高，建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食
长期摄入过量钠盐会导致水钠潴留，减少食盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。
3、肥胖
体重指数超过24可能加重心脏负荷，通过有氧运动和控制热量摄入可改善，伴随血脂异常时需联合阿托伐他汀等调脂药。
4、慢性肾病
肾小球滤过率下降可能激活肾素-血管紧张素系统，表现为夜尿增多和水肿，需限制蛋白摄入并使用厄贝沙坦或呋塞米等药物。
保持规律作息和低脂饮食有助于血压控制，确诊后应每3个月复查动态血压监测。
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