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怀孕期间可以适量饮用菊花茶，菊花茶具有清热降火、缓解孕吐等作用，但需注意饮用量与体质适应性，避免空腹饮用或过量导致胃肠不适。
1、清热降火
菊花性微寒，有助于缓解孕期常见的燥热感，但体质虚寒的孕妇应减少饮用，避免加重手脚冰凉等症状。
2、缓解孕吐
菊花茶清淡香气可能帮助减轻早孕反应，若饮用后出现反酸，建议改用生姜水等温和饮品替代。
3、控制饮用量
每日不超过2杯为宜，过量可能影响铁吸收，建议与补铁剂间隔2小时以上服用，避免降低药效。
4、注意体质适配
合并妊娠糖尿病者需选择无糖菊花茶，过敏体质孕妇首次饮用应观察是否出现皮疹等过敏反应。
孕期饮食需以安全为先，饮用菊花茶期间如出现腹痛或胎动异常应及时停用并咨询产科医生，同时保持膳食均衡与充足水分摄入。
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