白带增多可通过保持清洁、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。白带增多通常由激素变化、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因引起。
日常注意会阴部清洁,选择透气棉质内裤并勤换洗,避免使用刺激性洗液冲洗阴道,防止破坏正常菌群平衡。
减少辛辣刺激食物摄入,适量补充含乳酸菌的酸奶、富含维生素C的西蓝花、富含膳食纤维的燕麦等食物,有助于维持阴道微环境。
细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏;霉菌性阴道炎可使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓;需在医生指导下规范用药。
若伴有异味、颜色异常或外阴瘙痒,建议妇科就诊进行白带常规检查,排除宫颈息肉、子宫内膜病变等器质性疾病。
避免过度清洗阴道,治疗期间暂停性生活,定期复查白带情况,异常症状持续3天以上应及时复诊。