皇菊花茶的功效与作用及禁忌
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皇菊花茶的功效与作用及禁忌
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皇菊花茶具有清热解毒、平肝明目、降血压、抗氧化等功效，适合风热感冒、目赤肿痛、高血压等人群饮用时需注意脾胃虚寒者慎用、过敏体质者避免、不宜过量饮用、避免与特定药物同服等禁忌。
1、清热解毒
皇菊花茶中的黄酮类化合物能抑制细菌病毒，缓解咽喉肿痛等症状，风寒感冒者不宜使用。可搭配金银花增强效果。
2、平肝明目
含有的维生素A前体可改善视疲劳，对肝阳上亢导致的头晕目眩有调节作用，建议搭配枸杞协同护眼。
3、降血压
菊苷成分通过扩张外周血管发挥降压效果，低血压患者应控制饮用量，避免与降压药叠加使用。
4、抗氧化
多酚类物质能清除自由基，延缓衰老，但隔夜茶中抗氧化成分会氧化失效，建议现泡现饮。
饮用皇菊花茶建议选择胎菊或杭白菊等品种，每日用量不超过5朵，搭配蜂蜜可改善口感，长期饮用者应定期监测血压血糖。
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