胃胀气胀痛可能由饮食不当、吞入空气、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起,可通过调整饮食、减少吞气行为、服用促胃肠动力药或抑酸药等方式缓解。
1. 饮食不当进食过快、食用易产气食物如豆类或碳酸饮料可能导致胃胀气。建议细嚼慢咽,避免洋葱、红薯等产气食物,可遵医嘱使用二甲硅油片、复方消化酶胶囊或乳酸菌素片。
2. 吞入空气吃饭说话、嚼口香糖等行为会使空气进入消化道。减少进食时交谈,餐后散步帮助排气,必要时使用药用炭片、枸橼酸莫沙必利或西甲硅油乳剂。
3. 胃肠功能紊乱可能与精神压力、作息不规律等因素有关,常伴有嗳气、排便异常。保持规律作息,可遵医嘱服用多潘立酮、马来酸曲美布汀或匹维溴铵片。
4. 慢性胃炎幽门螺杆菌感染或长期用药可能导致胃黏膜炎症,伴随上腹隐痛。需完善胃镜检查,常用药物包括铝碳酸镁、雷贝拉唑钠和胶体果胶铋。
日常可少量多餐,餐后适度活动,若症状持续超过两周或出现呕血、黑便需及时消化内科就诊。