胃胀气多数情况下不算是严重问题。虽然可能引起不适,但多数属于功能性胃肠紊乱。
1、生理性因素进食过快或吞入过多空气可能导致胃胀气,建议调整进食速度,避免碳酸饮料和口香糖。
2、饮食因素豆类、洋葱等产气食物易引发腹胀,可尝试记录饮食日记,逐步排除敏感食物。
3、胃肠动力异常功能性消化不良可能与胃排空延迟有关,通常表现为餐后饱胀,可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
4、器质性疾病胃炎或胃溃疡可能导致持续性腹胀,常伴有上腹痛,需通过胃镜检查确诊后规范治疗。
日常可少量多餐,餐后适度活动帮助消化,若腹胀持续加重或伴随体重下降需及时就医。